Vamos falar sobre higiene pessoal!

Lavagem das mãos " Importante para eliminar a sujidade e manter o equilíbrio da microbiota das mãos.

S Deve – se lavar as mãos antes e após as idas no banheiro;

S Deve – se lavar as mãos antes e após o manuseio de alimentos;

S Deve – se lavar as mãos sempre que perceber que esta está muito suja, achar necessário ou ainda manipular objetos sujos/contaminados (dinheiro, jornal...)

Lavagem da Cabeça e dos Cabelos " Importante para eliminar a sujidade, manter o equilíbrio da microbiota normal do couro cabeludo e da pele e manter os cabelos bonitos.

S Deve – se lavar os cabelos pelo menos 03 vezes por semana;

S Deve – se lavar o cabelo sempre que fizer atividades físicas;

S Deve – se lavar os cabelos sempre que achar necessário;

Banho " Importante para eliminar a sujidade e manter o equilíbrio da microbiota do corpo.

S Deve – se tomar banho pelo menos duas vezes ao dia;

S Deve – se tomar banho sempre que fizer atividades físicas;

S Deve – se tomar banho sempre que perceber o excesso de sujidade, isto é, sempre que necessário;

O.B.S.: Sempre que nos limparmos devemos atentar para as dobras e cavidades, como por exemplo umbigo, nariz, abaixo dos seios, entre os dedos, atrás das orelhas e joelho...